estilo de vida
Uso responsable de las nuevas tecnologías durante las vacaciones
Las vacaciones de verano, son, normalmente, la época de verano en la que tanto niños como adultos –especialmente los primeros- disponemos de más tiempo libre. Y a la hora de ocupar dicho tiempo de asueto, una alternativa a la que solemos recurrir fácilmente son las nuevas tecnologías: redes sociales, internet, videojuegos… Aunque su uso está […]
Habilidades sociales en niños: ¿pueden mejorarse mediante los campamentos de verano?
Los campamentos y colonias de verano son una opción a la que cada vez recurren más familias de cara a planificar las vacaciones de sus hijos e hijas, cuando éstos ya han alcanzado un cierto nivel de autonomía. Estar las 24 horas del día, durante varios días, en un entorno diferente en el que son […]
Deporte y estrés
El estrés es uno de los problemas más comunes en la salud mental de las personas de nuestro país. Nuestro ritmo de vida propicia que desarrollemos este problema, que normalmente tiene asociado un importante componente de ansiedad. El estrés nos afecta en difentes ámbitos, especialmente en los casos más severos. Cuando nuestra salud mental se […]