Disciplina Positiva
Reuniones familiares durante el verano
Hay una cosa que tiene el verano, y es que además de sol, playa, y terraceo, habitualmente pasamos más tiempo en familia. Esto generalmente es maravilloso, pero en otras ocasiones, puede ser estresante porque no estamos acostumbrados y se pueden dar diferentes conflictos frutos de la convivencia. Hace tiempo publicábamos una infografía en nuestra sección […]
Empoderando a la gente en su lugar de trabajo
Parte del equipo de Centro Psicología Bilbao ha realizado este fin de semana una formación intensiva en Madrid de Disciplina Positiva para las organizaciones. Son muchos los aprendizajes y reflexiones que nos llevamos para poder compartir con empresas, equipos de trabajo y organizaciones en Bilbao y alrededores. Partimos de la necesidad de recordar que la […]
Uso responsable de las nuevas tecnologías durante las vacaciones
Las vacaciones de verano, son, normalmente, la época de verano en la que tanto niños como adultos –especialmente los primeros- disponemos de más tiempo libre. Y a la hora de ocupar dicho tiempo de asueto, una alternativa a la que solemos recurrir fácilmente son las nuevas tecnologías: redes sociales, internet, videojuegos… Aunque su uso está […]
Viajar con niños pequeños y que no se convierta en un infierno
“Ama, ¿cuánto falta?… Estoy cansado”. “Yo no quiero ver ningún museo”. “Me aburro…” Y un largo etcétera. ¿Os suenan? Este artículo está escrito para familias viajeras que tengan niños y niñas menores de 5 años (aunque muchos aspectos se pueden extrapolar a más mayores). Aquellas a las que les encanta conocer nuevos destinos, pero a […]
Obligar a comer a los niños: una práctica contraproducente
Hace poco he tenido una experiencia un poco desagradable en un comedor escolar. Una niña de 10 años lloraba porque le habían castigado llevándole a la zona de los niños de 3 años. El motivo: se tenía que terminar el pollo empanado y las patatas fritas de bolsa de su plato. Esta práctica, como pronto […]
¿Cuándo te diste cuenta de que era un adolescente?
Padres y madres acuden a consulta diciendo que simplemente se dieron cuenta de que tenían un adolescente en casa cuando se vieron a sí mismos quejándose de su hijo/a como nunca lo habían hecho, y además, cuando vieron a su hijo/a quejándose también como no lo había hecho en toda su vida. Así, de repente, […]
Alimentación con ansiedad y depresión
Cuando nuestro estado de ánimo es normal, solemos tener una mayor facilidad para controlar nuestra alimentación: decidimos qué y cuánto vamos a comer. No obstante, esto resulta más complicado para las personas que padecen ansiedad y depresión, ya que las emociones condicionan nuestra manera de alimentarnos. En el caso de quienes tienen ansiedad, pueden comer […]
Cómo hacer frente a la pereza
A menudo nos encontramos ante situaciones en las que sentimos pereza, un estado de ánimo que nos incita a aplazar una determinada tarea o incluso a huir de ella. Nos empuja a abandonar un cometido, a la inactividad. Antes de afrontar la pereza es importante comprender qué se esconde tras esta emoción: de qué nos […]
Desmontando los castigos
Esta semana tenemos las redes sociales que echan humo. En un blog muy conocido y que llega a muchas familias se ha escrito un post que defiende los castigos como método de enseñanza válido. En dicho artículo se defiende cómo se debe castigar a niños y adolescentes, para conseguir que haya mejor comportamiento por su […]
Disciplina Tradicional vs. Disciplina Positiva. ¿Necesitamos un cambio?
La manera de educar ha experimentado muchos cambios en los últimos tiempos. Sin ir más lejos, la disciplina que nuestros progenitores recibieron por parte de nuestros abuelos y abuelas no podría ser más diferente que la que nosotros mismos, en nuestro papel de hijos e hijas, hemos vivido. ¡Y esto, con sólo una generación de […]