desarrollo personal

Descubriendo el Modelo Brigde: ¡NUEVA CERTIFICACIÓN EN BILBAO!

by Beatriz Alonso Sánchez • 16 febrero, 2021

Conocimos a Nuria hace algo más de un año en la Certificación de Disciplina Positiva para las organizaciones, impartida por Jane Nelsen, en Madrid. Nuria es una Ingeniera Superior de Telecomunicaciones (Universitat Politènica de Catalunya, UPC) que inició su andadura profesional centrada en los sistemas de información y los procesos de negocio en una de […]


Objetivos para el nuevo año

by Leire Lapina • 28 diciembre, 2020

A las puertas de un nuevo año siempre resuena en nuestras bocas la típica frase que tanto y tanto habremos repetido: ¡Año nuevo…vida nueva! Y es que para despedir este año 2020, es un tópico que volverá a escucharse también por los acontecimientos vividos en estos 365 días tan intensos, en los que hemos tenido […]


Cuatro ideas para acertar con los regalos estas Navidades

by Nerea Bergara Domínguez • 9 diciembre, 2020

2020 está siendo un año de lo más especial y aunque aún no tengamos muy claro cómo ni dónde pasar las fiestas, en muchos hogares ya ha empezado la búsqueda del regalo perfecto. De hecho, desde hace unas semanas, tanto en la tele como en internet ha habido un aumento de anuncios de juguetes, perfumes, […]


El arte de tomar decisiones: cómo hacer para conseguir equilibrio entre lo racional y lo emocional

by Patricia Aguirre Rodrigo • 16 septiembre, 2020

La vida es un constante decidir, siempre se está decidiendo, desde cosas banales, como qué ropa ponerte o qué elegir en un restaurante, hasta cosas más trascendentes como si deberías dejar tu trabajo para dedicarte a otra cosa o vivir en un sitio o en otro. Aunque hay a mucha gente que le cuesta tomar […]


Decidir romper la relación de pareja: ¿por qué es tan difícil?

by Virginia Rodrigo del Solar • 16 julio, 2020

La relación de pareja es una carrera de fondo que no está hecha para sprinters. En ella hay momentos pletóricos de diferentes intensidades, desde la “arrancada inicial”, en la que empleas toda tu potencia, hasta los momentos en los que te falta el aire porque crees que no la vas a superar; pasando por aquellos […]


Qué es la autoestima y cómo fomentarla

by Virginia Rodrigo del Solar • 23 junio, 2020

“Mi hija es muy negativa, dice que todo lo hace mal… No puede. Tiene falta de autoestima, ¿le pueden ayudar?” La imagen que los niños tienen de si mismos y cómo esta manera de verse les ayuda a encajar o relacionarse con el mundo, es la forma más sencilla de entender lo que es la […]


Monografía «Las funciones ejecutivas»

by Beatriz Alonso Sánchez • 4 mayo, 2020

En esta Monografía titulada «Las Funciones Ejecutivas: lo que nos hace humanos», nuestra compañera Beatriz Alonso Sánchez habla sobre los mecanismos cerebrales que están detrás de procesos como la atención y la memoria. Es una lectura recomendada para todas aquellas personas que quieran entender mejor cómo funciona el cerebro en los procesos de aprendizaje. Podéis […]


10 películas que te harán valorar la vida de otra forma

by Nerea Bergara Domínguez • 17 abril, 2020

A estas alturas imagino que habrás agotado la lista de películas para ver durante el confinamiento: de acción, de drama, de terror, de comedia… Cine español, americano, francés… ¡Ah! Y las de confinamiento o guerra bacteriana, aunque esas solo para las personas más valientes. Por ello, te propongo una serie de películas que te ayudarán […]


La cara oculta de las redes sociales

by Nerea Bergara Domínguez • 20 febrero, 2020

Instagram, Facebook, Twitter, YouTube… ¿Quién de nosotros aún no tiene una cuenta en una de estas redes sociales? Desde menores de 10 años hasta mayores de 65, en Internet podemos encontrarnos de todo, pero, ¿realmente sabemos utilizar las redes sociales? Sin duda, nos proporcionan grandes beneficios, aunque también peligros y como conocemos de sobra lo […]


Claves para el trabajo en equipo

by Virginia Rodrigo del Solar • 13 febrero, 2020

El pasado viernes, 7 de Febrero, me reuní con mis compañeros de APS (Asociación de Centros Privados para la para Salud Mental) para la 5ª Jornada de la Asociación. Tuvimos una tarde muy interesante y divertida, en la que, risas a parte, de la mano de Alex Mumbrú, aprendí mucho de lo que es un […]