Servicios que ofrece el Centro Psicología Bilbao
En este apartado iremos viendo los servicio que os ofrecemos desde Centro Psicología Bilbao. El trabajo que realizamos con niños, adolescentes y adultos en diferentes formatos: individual, familiar y de pareja.
Formación en empresas y organizaciones, ¿cómo funciona?
En esta entrevista nuestra compañera Beatriz Alonso nos da información sobre cómo funciona el servicio de formación a entidades y organizaciones de Centro Psicología Bilbao. Beatriz es licenciada en pedagogía y graduada en psicología. Es, junto con Virginia Rodrigo, parte del equipo responsable de la formación y de proyectos en el centro. Hola Bea, ¿qué […]
Es la hora de decidir tu futuro
El 2020 es el año de las cosas atípicas: el curso, las vacaciones e incluso la EBAU. Estos días muchos estudiantes se enfrentan al primer desafío de su futuro profesional, con el miedo a la nota que decidirá su futuro. Aun recuerdo cuando pasé por este trámite. Primero, tener que decidir el tipo de Bachillerato […]
Terapia Centrada en Soluciones: El arte de hacer buenas preguntas
Imagino que muchas veces habréis escuchado la frase “Yo es que soy un poco psicólogo porque sé escuchar muy bien y doy buenos consejos.” Otras veces escuchamos este tipo de frases dichas entre amigos: “Jolín, muchas gracias por la conversación. Me has hecho una sesión de terapia”, etc. ¿Os suena? Cuando las escucho no puedo […]
Curso de Técnicas de Estudio ONLINE
Podéis encontrar más información sobre el Curso de Técnicas de estudio online en este enlace.
Uso responsable de las nuevas tecnologías durante las vacaciones
Las vacaciones de verano, son, normalmente, la época de verano en la que tanto niños como adultos –especialmente los primeros- disponemos de más tiempo libre. Y a la hora de ocupar dicho tiempo de asueto, una alternativa a la que solemos recurrir fácilmente son las nuevas tecnologías: redes sociales, internet, videojuegos… Aunque su uso está […]
Importancia y Urgencia
Una de las claves para poder organizar nuestro tiempo consiste en HACER las tareas que son tanto importantes como urgentes; PLANIFICAR las que son importantes pero no corren prisa; DELEGAR las que son urgentes pero carecen de importancia y ELIMINAR las demás. Sin embargo, a veces puede resultar difícil distinguir entre las tareas URGENTES y […]
Disciplina Tradicional vs. Disciplina Positiva. ¿Necesitamos un cambio?
La manera de educar ha experimentado muchos cambios en los últimos tiempos. Sin ir más lejos, la disciplina que nuestros progenitores recibieron por parte de nuestros abuelos y abuelas no podría ser más diferente que la que nosotros mismos, en nuestro papel de hijos e hijas, hemos vivido. ¡Y esto, con sólo una generación de […]
La depresión de la tumbona y la depresión postvacacional: dos situaciones en las que podemos sentirnos mal durante el tiempo de asueto
El verano es un tiempo en el que podemos dejar atrás nuestras obligaciones para centrarnos en compartir nuestro tiempo con las personas a las que queremos, y en dedicarnos a aquellas actividades que realmente nos gustan. Sin embargo, las vacaciones pueden despertar en nosotros sentimientos de tristeza, e incluso depresión. En concreto, hay dos tipos […]
De la operación bikini a la vida saludable: un camino con altibajos
En verano solemos tener más presente nuestro propio peso que durante el resto del año. En esta preocupación por nuestro cuerpo puede haber un trasfondo muy variado: estar insatisfechos con nuestro físico, querer cambiar hábitos poco saludables o simplemente perder unos pocos kilos de cara al verano. Desde la psicología, pensamos que, aunque es inevitable estar “más pendientes” de […]
Tres perspectivas sobre el fin de curso
Se acercan los últimos días del curso académico y con ellos, las tan esperadas vacaciones de verano. Este es un momento con varios protagonistas, y que afecta no solo a los estudiantes, sino también al personal docente y a las familias de los alumnos –principalmente, los padres-. Queremos por tanto, contrastar estos tres puntos de […]