comunicación

Descubriendo el Modelo Brigde: ¡NUEVA CERTIFICACIÓN EN BILBAO!

by Beatriz Alonso Sánchez • 16 febrero, 2021

Conocimos a Nuria hace algo más de un año en la Certificación de Disciplina Positiva para las organizaciones, impartida por Jane Nelsen, en Madrid. Nuria es una Ingeniera Superior de Telecomunicaciones (Universitat Politènica de Catalunya, UPC) que inició su andadura profesional centrada en los sistemas de información y los procesos de negocio en una de […]


Mi hijo no me cuenta nada del cole

by Beatriz Alonso Sánchez • 20 enero, 2021

¿Qué tal ha ido hoy el cole? ¿Te lo pasas bien? ¿Con quién juegas? ¿Qué has comido? ¿Tienes deberes? … Y solo falta un foco con luz potente alumbrando a la cara del niño de 4 años para que sea un interrogatorio oficial… Pues bien, este es el pan nuestro de cada día de muchas […]


Mi hija se corta: autolesiones en adolescentes

by Patricia Aguirre Rodrigo • 12 enero, 2021

Desde hace unos años aquí, estamos viendo que el número de adolescentes que tienen conductas auto-lesivas ha aumentado considerablemente. Y es que los datos que nos aportan algunas investigaciones no son muy alentadores, ya que calculan que alrededor del 18% de adolescentes se han autolesionado alguna vez. Las autolesiones, también llamadas autolesiones no suicidas (ANS), […]


Problemas de comunicación en las familias

by Virginia Rodrigo del Solar • 29 julio, 2020

La familia es mucho más que una estructura formada por personas que conviven y tienen una relación de parentesco legal o de sangre. Dejo para las personas adultas la definición más teórica de familia, porque creo que se trata de un concepto antropológico y flexible, que en los días de hoy es muy subjetivo y […]


El poder de las palabras

by Nerea Bergara Domínguez • 28 abril, 2020

Si algo estoy aprendiendo durante este confinamiento es a mirar muy bien las noticias que recibo. No solo a nivel de prensa, también me refiero a todas aquellas páginas webs y vídeos que comparten amigos y familiares: desde canales para hacer ejercicio en casa, hasta consejos para cuidar tu mente. Durante estos cuarenta y pico […]


Las mejores lecturas para un Día del libro irrepetible

by Nerea Bergara Domínguez • 23 abril, 2020

Hoy celebramos un Día del libro muy especial. Quizás ahora, que nuestro ritmo frenético se ha detenido, podemos disfrutar de la lectura o al menos, lo hagamos de otra forma. Se dice que la segunda vez que lees un mismo libro difiere bastante de la primera experiencia. Lo mismo pasa con las películas o las […]


Sólo las experiencias significativas perdurarán en el recuerdo

by Nerea Bergara Domínguez • 21 abril, 2020

Quizás hoy has oído a muchas personas decir que han retomado la vuelta “al tajo” en sus casas o en los distintos puestos de trabajo. Aunque esta vez, el tema de conversación probablemente no haya sido el habitual a la vuelta de unas vacaciones. Y con la vuelta a clase, online, vuelve la conciliación familiar. […]


10 películas que te harán valorar la vida de otra forma

by Nerea Bergara Domínguez • 17 abril, 2020

A estas alturas imagino que habrás agotado la lista de películas para ver durante el confinamiento: de acción, de drama, de terror, de comedia… Cine español, americano, francés… ¡Ah! Y las de confinamiento o guerra bacteriana, aunque esas solo para las personas más valientes. Por ello, te propongo una serie de películas que te ayudarán […]


¿Sé hablar con mi pareja de forma eficaz?

by Beatriz Alonso Sánchez • 27 julio, 2017

En numerosas ocasiones los problemas en la relación de pareja comienzan con los problemas de comunicación. Algunos de los errores más comunes en este sentido son: Dar por hecho lo que la otra persona va a decir o piensa. Querer que su punto de vista sea igual al nuestro. Expresar quejas de la pareja con […]


Soy muy tímida, ¿cómo aprendo a relacionarme?

by Beatriz Alonso Sánchez • 24 julio, 2017

Buenos días, Me llamo Sara, tengo 24 años y desde siempre he sido una persona muy tímida. No me siento cómoda relacionándome con gente, ni siquiera con personas de la familia (sobre todo con aquellas con las que no coincido durante el año). Siento que me juzgan constantemente por mi forma de ser. Como no […]