inteligencia emocional

¿Qué puedo hacer para ser una persona resiliente?

by Nerea Bergara Domínguez • 15 septiembre, 2021

El bienestar personal y la salud psíquica han ganado especial importancia en los últimos dos años. A raíz de esta pandemia, parece que por fin estamos hablando abiertamente sobre cuestiones relacionadas con la psicología y la salud mental, tanto en las redes sociales como en los medios de comunicación. Seguramente durante este año hayas oído […]


¿Qué es el apego y cómo establecer un apego seguro?

by Patricia Aguirre Rodrigo • 27 julio, 2021

Para todo aquellos que habéis leído sobre crianza y educación o incluso, aquellos que no sabéis nada sobre el tema, seguro que os es familiar la palabra apego. El apego, es el vínculo que tiene el niño o la niña en sus primeros momentos de vida con la persona encargada de su cuidado. Este vínculo […]


Claves para afrontar el duelo por la pérdida de la pareja

by Estíbaliz Vicente Regúlez • 14 julio, 2021

El fallecimiento de la pareja es una de las vivencias más tristes y dolorosas a las que se enfrenta el ser humano. Elegimos a nuestros compañeros o compañeras en la vida pensando en como estos llenan y suman en ella y nunca planteándonos el dolor que llega a suponer el momento en el que finaliza […]


Reuniones familiares durante el verano

by Beatriz Alonso Sánchez • 15 junio, 2021

Hay una cosa que tiene el verano, y es que además de sol, playa, y terraceo, habitualmente pasamos más tiempo en familia. Esto generalmente es maravilloso, pero en otras ocasiones, puede ser estresante porque no estamos acostumbrados y se pueden dar diferentes conflictos frutos de la convivencia. Hace tiempo publicábamos una infografía en nuestra sección […]


Otra forma de entender lo que hay detrás del “rol de payaso”

by Nerea Bergara Domínguez • 18 mayo, 2021

Cuando queremos saber lo que hay detrás del comportamiento humano y sobre todo, qué es lo que motiva el comportamiento de los niños, es indispensable tener en cuenta el trabajo de Rudolf Dreikurs. Como discípulo de Alfred Adler, gran referente de la Psicología Individual, Dreikurs quiso saber más sobre la conducta humana y así poder […]


Gestionar los conflictos entre hermanos de manera justa

by Beatriz Alonso Sánchez • 23 septiembre, 2020

“Cuando se pelean intervengo, porque si no el pequeño se sale siempre con la suya”, decía un padre el otro día en consulta. Cuando se pelean los hermanos y hermanas, es habitual no saber muy bien cómo y cuándo intervenir. Nos gustaría actuar de manera justa y no posicionarnos, aunque en ocasiones creemos ver con […]


Monografía «Control emocional»

by Virginia Rodrigo del Solar • 4 mayo, 2020

Hoy nuestra compañera Virginia Rodrigo del Solar comparte su monografía titulada «Relación entre las alteraciones de la arquitectura del cerebro y el control emocional». Esta monografía está enmarcada en la formación de Neuropsicoeducación y en ella nos ayuda a entender cómo funcionan en nuestro cerebro los sistemas de placer-recompensa, así como la respuesta al estrés. […]


Mi hijo es influenciable

by Patricia Aguirre Rodrigo • 2 marzo, 2020

Todos los niños quieren pertenecer a su grupo de iguales,y por ello, muchas veces dejan de lado su propio criterio aunque conlleve consecuencias negativas para ellos o los demás. Esto, preocupa a los padres, sobre todo, cuando llegan a la etapa adolescente y tiene que lidiar con la presión de grupo. Pero ¿cómo educar a […]


La cara oculta de las redes sociales

by Nerea Bergara Domínguez • 20 febrero, 2020

Instagram, Facebook, Twitter, YouTube… ¿Quién de nosotros aún no tiene una cuenta en una de estas redes sociales? Desde menores de 10 años hasta mayores de 65, en Internet podemos encontrarnos de todo, pero, ¿realmente sabemos utilizar las redes sociales? Sin duda, nos proporcionan grandes beneficios, aunque también peligros y como conocemos de sobra lo […]


Claves para entrenar la inteligencia emocional

by Nerea Bergara Domínguez • 17 octubre, 2019

A lo largo de nuestra vida vivimos muchas situaciones en las que es necesario tener inteligencia emocional. Por ejemplo, imaginaos las siguientes escenas: Escena 1: una niña disfruta de un baño en el río y no quiere compartir con su primo su nuevo y colorido flotador con forma de flamenco. Empieza una intensa discusión y […]