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¿Qué puedo hacer para superar la Agorafobia?

by Estíbaliz Vicente Regúlez • 2 junio, 2021

El miedo es una emoción básica y primaria. Es universal dado que se encuentra presente en todas las culturas y además es necesaria para la vida del ser humano. El miedo tiene un papel fundamental en relación al instinto de supervivencia, nos protege desde la prudencia y actúa como límite ante los distintos riesgos a […]


La identidad sexual

by Estíbaliz Vicente Regúlez • 24 marzo, 2021

La identidad es el proceso por el cual cada persona crea una visión sobre si misma. En el desarrollo de la identidad, la adolescencia es una etapa muy importante. Sin embargo, lo cierto es que la identidad evoluciona y se modifica a lo largo de toda la vida por las distintas situaciones y experiencias que […]


Pilates

¿Conoces los beneficios de practicar Pilates? Escucha tu cuerpo y cuida tu mente

by Nerea Bergara Domínguez • 1 marzo, 2021

Durante las formaciones y congresos de Disciplina Positiva hemos aprendido mucho y también, hemos entablado muchas amistades que perduran en el tiempo y Janire es una de ellas. Janire Salvador es una bilbaína Instructora Certificada de Pilates, está apasionada por el movimiento en constante aprendizaje, motivo por el que ha compaginado su profesión con la […]


Objetivos para el nuevo año

by Leire Lapina • 28 diciembre, 2020

A las puertas de un nuevo año siempre resuena en nuestras bocas la típica frase que tanto y tanto habremos repetido: ¡Año nuevo…vida nueva! Y es que para despedir este año 2020, es un tópico que volverá a escucharse también por los acontecimientos vividos en estos 365 días tan intensos, en los que hemos tenido […]


Falsas creencias sobre el duelo

by Virginia Rodrigo del Solar • 21 diciembre, 2020

Como decía Confucio, a veces nos cuesta entender la vida, ¡cómo para entender la muerte! Vida y muerte, dos conceptos que, a pesar de estar situados en dos polos opuestos, están tan cerca uno del otro, que a veces se “pisan los talones”. La muerte es natural e inevitable, pero es también misteriosa y sigilosa, […]


5 leyes de la gestión del tiempo

by Beatriz Alonso Sánchez • 14 diciembre, 2020

Con el ritmo frenético que llevamos en la vida, muchas veces nos escuchamos decir frases tipo: “No me da la vida”, o “no doy abasto”. En este sentido, existen numerosas leyes en relación al tiempo y a su aprovechamiento. En este artículo hablaré de cinco de ellas y lo que supone en la gestión del […]


Problemas de conducta en casa y en el aula

by Virginia Rodrigo del Solar • 17 noviembre, 2020

Cuando hablamos de problemas de conducta, nos referimos a conductas socialmente inaceptables que pueden producir un deterioro cognitivo, emocional y/o social. Habitualmente, cuando niños/as y jóvenes presentan estos problemas en casa, se manifiestan también en la escuela, y viceversa. El trabajo de los maestros/as es esencial, ya que en el centro escolar es donde los […]


El arte de tomar decisiones: cómo hacer para conseguir equilibrio entre lo racional y lo emocional

by Patricia Aguirre Rodrigo • 16 septiembre, 2020

La vida es un constante decidir, siempre se está decidiendo, desde cosas banales, como qué ropa ponerte o qué elegir en un restaurante, hasta cosas más trascendentes como si deberías dejar tu trabajo para dedicarte a otra cosa o vivir en un sitio o en otro. Aunque hay a mucha gente que le cuesta tomar […]


Es la hora de decidir tu futuro

by Nerea Bergara Domínguez • 8 julio, 2020

El 2020 es el año de las cosas atípicas: el curso, las vacaciones e incluso la EBAU. Estos días muchos estudiantes se enfrentan al primer desafío de su futuro profesional, con el miedo a la nota que decidirá su futuro. Aun recuerdo cuando pasé por este trámite. Primero, tener que decidir el tipo de Bachillerato […]


Retos de la tercera edad en tiempos de coronavirus

by Patricia Aguirre Rodrigo • 28 abril, 2020

Hoy desde Centro Psicología Bilbao hemos puesto la mirada en las personas mayores, que tienen en esta pandemia uno de los papeles protagonistas por ser el colectivo más vulnerable. Para ello, le hemos realizado una breve entrevista a un voluntario de la Cruz Roja, Castor Palacios, que antes del confinamiento impartía talleres de envejecimiento activo […]