comportamiento

Miedo al Miedo

by Rut del Río • 9 junio, 2022

Cuando hablamos del miedo hablamos de una emoción básica, primaria y universal. Una alteración del ánimo, innata, que nos pone en alerta. Esta emoción puede identificarse como desagradable para quien la siente. El miedo es algo que todas las personas hemos sentido en algún momento de nuestras vidas, una reacción necesaria que nos ayuda a […]


La inseguridad en la edad adulta

by Beatriz Alonso Sánchez • 27 mayo, 2022

“Parece mentira pero aquí me tienes. Una mujer de casi 55 años e insegura como una niña pequeña. ¡Quién me iba a decir a mí que con esta edad iba a tener que ir al psicólogo!” Y así empezaba la conversación con Carmen (nombre ficticio) en su primera sesión. Lejos de asombrarme, me encuentro con […]


Estrés en el alumnado universitario

by Virginia Rodrigo del Solar • 17 mayo, 2022

Todas las personas experimentamos reacciones de estrés a lo largo de nuestra vida, y es bien sabido, que cuando este se prolonga durante mucho tiempo, puede generarnos serios problemas físicos y psicológicos. La educación universitaria implica mucha exigencia académica, personal y social, que hace que muchos estudiantes sufran de estrés prolongado mantenido en el tiempo. […]


Qué es y qué no es la educación democrática

by Virginia Rodrigo del Solar • 24 marzo, 2022

Cada vez nos interesa más la educación entendida como un proceso eminentemente humano que implica relaciones sociales dignas. Así mismo, sabemos mucho más sobre neurociencia y del poder transformador de la educación, de estilos educativos (autoritarios, permisivos, indiferentes y democráticos) y de cómo estos marcan el tipo de relación que se da en las familias […]


Construyendo puentes hacia relaciones positivas

by Patricia Aguirre Rodrigo • 18 marzo, 2022

En psicología la palabra comunicación, cobra vital importancia, ya que la mayoría, si no todos los problemas interrelaciónales, son causados por problemas en la comunicación. Y es que todas las personas nos comunicamos de formas diferentes y tenemos estilos de relacionarnos diferentes, que son el resultado de la educación recibida, los valores, vivencias y formas […]


El trastorno bipolar

by Estíbaliz Vicente Regúlez • 9 marzo, 2022

El trastorno bipolar es un trastorno mental grave con repercusión tanto en la salud del paciente como de su entorno familiar-social. Es importante una detección precoz del mismo puesto que la evolución del trastorno es mejor conforme antes se produzca su diagnóstico. Este tipo de trastorno requiere de un tratamiento combinado de terapia psicológica y […]


¿Por qué no hacemos algo aún sabiendo que es lo mejor para nosotros?

by Patricia Aguirre Rodrigo • 3 febrero, 2022

Todos hemos intentado alguna vez el cambio de hábitos, un cambio en la alimentación, aumentar la actividad física, dejar de fumar… Y aunque suena algo fácil al comienzo, en la mayoría de las ocasiones hemos terminado por abandonar nuestros propósitos, aumentando así la frustración. ¿Por qué no cambiamos aún sabiendo que es lo mejor para […]


Mi amigo tiene depresión, ¿Qué puedo hacer?

by Estíbaliz Vicente Regúlez • 19 enero, 2022

Es habitual que diferentes personas nos pregunten cómo poder ayudar a un familiar, amigo, o ser querido que padece depresión. Resulta bastante frustrante y causa sensación de impotencia la búsqueda hacia la correcta forma de actuar en estos casos. Existe una escasa información y el ver la tristeza profunda de aquellos a los que queremos […]


Respeto a la dignidad

by Virginia Rodrigo del Solar • 20 octubre, 2021

“Me han diagnosticado una enfermedad y veo que la gente que tengo alrededor no sabe qué hacer ni decir, no sabe cómo comportarse conmigo. Veo que intentan agradarme, animarme y hacerme sentir bien, pero algo no han entendido, ¿Cómo se pueden imaginar que ahora son capaces de ayudarme? En estos momentos lo único que me […]


¿Qué puedo hacer para ser una persona resiliente?

by Nerea Bergara Domínguez • 15 septiembre, 2021

El bienestar personal y la salud psíquica han ganado especial importancia en los últimos dos años. A raíz de esta pandemia, parece que por fin estamos hablando abiertamente sobre cuestiones relacionadas con la psicología y la salud mental, tanto en las redes sociales como en los medios de comunicación. Seguramente durante este año hayas oído […]