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LA “MODA” DE LAS AUTOLESIONES EN ADOLESCENTES

by Rut del Río • 29 septiembre, 2022

¿QUÉ ES LA AUTOLESIÓN NO SUICIDA? La Autolesión No suicida (ANS) es la el comportamiento que se realiza de forma intencionada, sin intencionalidad suicida, a destruir directa y deliberadamente la propia superficie corporal. Hablamos de “moda” debido a que es un fenómeno que va al alza. Los datos indican que entorno al 30% de los […]


Soy joven y odio las llamadas de teléfono

by Virginia Rodrigo del Solar • 27 julio, 2022

“Sentiría mucha vergüenza si tuviera que comunicarme a través de llamadas de teléfono”, “Una especie de fobia… Bueno, no sé si se llamará así, pero no me gustan las llamadas, me pongo nerviosa…Tampoco las cojo, aunque las recibo pocas veces”. Estos son algunos de los comentarios realizados por jóvenes de la llamada “generación muda” a […]


¿Cómo afecta el Doomscrolling en la salud mental?

by Nerea Bergara Domínguez • 30 junio, 2022

¿Cuánto tiempo malgastas al día con el teléfono móvil? Tendemos a relacionar esta actividad (o inactividad, según como se mire) con el comportamiento típico de un adolescente. Pero en verdad, esto es algo que hacemos también los adultos, independientemente del lugar en el que estemos. Desde la pandemia pasamos más horas viendo noticias y vídeos […]


Miedo al Miedo

by Rut del Río • 9 junio, 2022

Cuando hablamos del miedo hablamos de una emoción básica, primaria y universal. Una alteración del ánimo, innata, que nos pone en alerta. Esta emoción puede identificarse como desagradable para quien la siente. El miedo es algo que todas las personas hemos sentido en algún momento de nuestras vidas, una reacción necesaria que nos ayuda a […]


La inseguridad en la edad adulta

by Beatriz Alonso Sánchez • 27 mayo, 2022

“Parece mentira pero aquí me tienes. Una mujer de casi 55 años e insegura como una niña pequeña. ¡Quién me iba a decir a mí que con esta edad iba a tener que ir al psicólogo!” Y así empezaba la conversación con Carmen (nombre ficticio) en su primera sesión. Lejos de asombrarme, me encuentro con […]


Estrés en el alumnado universitario

by Virginia Rodrigo del Solar • 17 mayo, 2022

Todas las personas experimentamos reacciones de estrés a lo largo de nuestra vida, y es bien sabido, que cuando este se prolonga durante mucho tiempo, puede generarnos serios problemas físicos y psicológicos. La educación universitaria implica mucha exigencia académica, personal y social, que hace que muchos estudiantes sufran de estrés prolongado mantenido en el tiempo. […]


Qué es y qué no es la educación democrática

by Virginia Rodrigo del Solar • 24 marzo, 2022

Cada vez nos interesa más la educación entendida como un proceso eminentemente humano que implica relaciones sociales dignas. Así mismo, sabemos mucho más sobre neurociencia y del poder transformador de la educación, de estilos educativos (autoritarios, permisivos, indiferentes y democráticos) y de cómo estos marcan el tipo de relación que se da en las familias […]


Construyendo puentes hacia relaciones positivas

by Patricia Aguirre Rodrigo • 18 marzo, 2022

En psicología la palabra comunicación, cobra vital importancia, ya que la mayoría, si no todos los problemas interrelaciónales, son causados por problemas en la comunicación. Y es que todas las personas nos comunicamos de formas diferentes y tenemos estilos de relacionarnos diferentes, que son el resultado de la educación recibida, los valores, vivencias y formas […]


El trastorno bipolar

by Estíbaliz Vicente Regúlez • 9 marzo, 2022

El trastorno bipolar es un trastorno mental grave con repercusión tanto en la salud del paciente como de su entorno familiar-social. Es importante una detección precoz del mismo puesto que la evolución del trastorno es mejor conforme antes se produzca su diagnóstico. Este tipo de trastorno requiere de un tratamiento combinado de terapia psicológica y […]


¿Por qué no hacemos algo aún sabiendo que es lo mejor para nosotros?

by Patricia Aguirre Rodrigo • 3 febrero, 2022

Todos hemos intentado alguna vez el cambio de hábitos, un cambio en la alimentación, aumentar la actividad física, dejar de fumar… Y aunque suena algo fácil al comienzo, en la mayoría de las ocasiones hemos terminado por abandonar nuestros propósitos, aumentando así la frustración. ¿Por qué no cambiamos aún sabiendo que es lo mejor para […]