salud mental
Terapia Centrada en Soluciones: El arte de hacer buenas preguntas
Imagino que muchas veces habréis escuchado la frase “Yo es que soy un poco psicólogo porque sé escuchar muy bien y doy buenos consejos.” Otras veces escuchamos este tipo de frases dichas entre amigos: “Jolín, muchas gracias por la conversación. Me has hecho una sesión de terapia”, etc. ¿Os suena? Cuando las escucho no puedo […]
Conciliar el temor al contagio con las largas colas frente al supermercado
Recientemente hemos compartido varias entrevistas con profesionales de diferentes ámbitos, para acercarnos a su realidad y para conocer de primera mano cómo están viviendo el confinamiento y el estado de alarma en sus puestos de trabajo. Hoy compartimos una entrevista que hemos realizado a una trabajadora de un supermercado de Santutxu (Bilbao), que a petición […]
Entendiendo un poco el trauma
Hoy hemos podido entrevistar a Victoria Martínez, psicóloga-psicoterapeuta y directora del Centro de Psicología Victoria Martínez, ubicado en Zaragoza y el que cuenta con un equipo de psicólogas expertas en duelo, psicología perinatal, psicoterapia infanto-juvenil, terapia breve y neuropsicología. Ella está especializada en Trauma y Apego, es experta en Psicología Forense y en Trastornos de […]
Guía para las personas que sufren una pérdida en tiempos del coronavirus
Hace un tiempo, tuvimos el honor de entrevistar a nuestra compañera de Encouragement Consultant, Pilar Rey Suárez. Podéis acceder a la entrevista en este enlace. Pilar es terapeuta familiar y especialista en duelo, y ha elaborado junto con otras 8 especialistas, una Guía muy completa para las personas que han sufrido una pérdida en tiempos […]
¿Qué complicaciones puede tener el duelo por Covid-19?
La realidad que estamos viviendo está siendo muy complicada, sobre todo para aquellas personas que han perdido a un ser querido. Conociendo lo doloroso del proceso que es vivir la pérdida de alguien cercano, ahora se suman aspectos que pueden complicar este proceso. Las complicaciones comienzan cuando el ser querido ingresa en el hospital. El […]
En solo una semana…, nuestra adaptación a examen
¿Hemos cambiado en solo una semana? Creo que no, “simplemente” hemos puesto en marcha recursos que nunca habíamos necesitado antes; ante situaciones nuevas, recursos nuevos. En un día fuimos capaces de pasar de estar con cincuenta personas, a estar con una, dos, tres o ninguna, dependiendo de la estructura familiar de cada uno. Pasamos, de […]
¿Cómo gestionar 15 días en casa con los niños?
Lo que hemos estado viendo en la televisión con asombro, ha llegado a muchos hogares españoles. Suspensión de clases durante al menos 15 días y recomendación de no salir para evitar el contacto entre personas y reducir así los contagios masivos que están saturando la sanidad pública. En este punto las familias se encuentran con […]
Claves para el trabajo en equipo
El pasado viernes, 7 de Febrero, me reuní con mis compañeros de APS (Asociación de Centros Privados para la para Salud Mental) para la 5ª Jornada de la Asociación. Tuvimos una tarde muy interesante y divertida, en la que, risas a parte, de la mano de Alex Mumbrú, aprendí mucho de lo que es un […]
Controversias en Psicoterapia
El pasado viernes 5 de Julio en el III Simposium organizado por APS (Asociación para el progreso de la Salud Mental) asociación a la que pertenece Centro Psicología Bilbao, reflexionamos sobre la validez de las diferentes técnicas terapéuticas o enfoques psicológicos que manejamos los profesionales del ámbito de la salud mental, y también sobre los […]
Beneficios psicológicos de tener mascota
Las mascotas pueden tener un papel muy importante en nuestras vidas; llegando a considerarse en la mayoría de los casos como un miembro más de la familia. Teniendo en cuenta su rol, desde el equipo de Centro Psicología Bilbao nos gustaría destacar los diferentes beneficios que la convivencia con animales domésticos puede tener para nuestra […]