Posts By: Nerea Bergara Domínguez

Si algo estoy aprendiendo durante este confinamiento es a mirar muy bien las noticias que recibo. No solo a nivel de prensa, también me refiero a todas aquellas páginas webs y vídeos que comparten amigos y familiares: desde canales para hacer ejercicio en casa, hasta consejos para cuidar tu mente. Durante estos cuarenta y pico […]

Hoy celebramos un Día del libro muy especial. Quizás ahora, que nuestro ritmo frenético se ha detenido, podemos disfrutar de la lectura o al menos, lo hagamos de otra forma. Se dice que la segunda vez que lees un mismo libro difiere bastante de la primera experiencia. Lo mismo pasa con las películas o las […]

Recientemente hemos compartido varias entrevistas con profesionales de diferentes ámbitos, para acercarnos a su realidad y para conocer de primera mano cómo están viviendo el confinamiento y el estado de alarma en sus puestos de trabajo. Hoy compartimos una entrevista que hemos realizado a una trabajadora de un supermercado de Santutxu (Bilbao), que a petición […]

Quizás hoy has oído a muchas personas decir que han retomado la vuelta “al tajo” en sus casas o en los distintos puestos de trabajo. Aunque esta vez, el tema de conversación probablemente no haya sido el habitual a la vuelta de unas vacaciones. Y con la vuelta a clase, online, vuelve la conciliación familiar. […]

A estas alturas imagino que habrás agotado la lista de películas para ver durante el confinamiento: de acción, de drama, de terror, de comedia… Cine español, americano, francés… ¡Ah! Y las de confinamiento o guerra bacteriana, aunque esas solo para las personas más valientes. Por ello, te propongo una serie de películas que te ayudarán […]

Estamos viviendo una realidad digna de convertirse en la próxima película de ficción. Cada día, cada semana, nos aferramos y enorgullecemos por cada reto que vamos superando. Y ahora aparece un nuevo reto. Desde hace unos días muchos alumnos están recibiendo las clases por videollamada, lo cual está suscitando gran debate entre familias y profesionales […]

Es un día como otro cualquiera a la salida del colegio. Suena el timbre y todos los alumnos salen corriendo, felices y contentos porque ha terminado otro día de cole. En ese momento, si nos fijamos en las conversaciones de alrededor, seguramente oigamos: «hola cariño, ¿qué tal el día?», «¿te lo has pasado bien?». Pero […]

Instagram, Facebook, Twitter, YouTube… ¿Quién de nosotros aún no tiene una cuenta en una de estas redes sociales? Desde menores de 10 años hasta mayores de 65, en Internet podemos encontrarnos de todo, pero, ¿realmente sabemos utilizar las redes sociales? Sin duda, nos proporcionan grandes beneficios, aunque también peligros y como conocemos de sobra lo […]

A lo largo de nuestra vida vivimos muchas situaciones en las que es necesario tener inteligencia emocional. Por ejemplo, imaginaos las siguientes escenas: Escena 1: una niña disfruta de un baño en el río y no quiere compartir con su primo su nuevo y colorido flotador con forma de flamenco. Empieza una intensa discusión y […]

Este fin de semana, el equipo de Centro Psicología Bilbao ha tenido la oportunidad de asistir al primer Think Tank de Disciplina Positiva en Europa. Durante el fin de semana, hemos podido conocer de primera mano la importante labor de la Asociación Americana. También, conocer en persona a Jane Nelsen, un ejemplo de amabilidad y firmeza. […]