Posts By: Patricia Aguirre Rodrigo
Construyendo puentes hacia relaciones positivas
En psicología la palabra comunicación, cobra vital importancia, ya que la mayoría, si no todos los problemas interrelaciónales, son causados por problemas en la comunicación. Y es que todas las personas nos comunicamos de formas diferentes y tenemos estilos de relacionarnos diferentes, que son el resultado de la educación recibida, los valores, vivencias y formas […]
¿Por qué no hacemos algo aún sabiendo que es lo mejor para nosotros?
Todos hemos intentado alguna vez el cambio de hábitos, un cambio en la alimentación, aumentar la actividad física, dejar de fumar… Y aunque suena algo fácil al comienzo, en la mayoría de las ocasiones hemos terminado por abandonar nuestros propósitos, aumentando así la frustración. ¿Por qué no cambiamos aún sabiendo que es lo mejor para […]
El “sexting”, una práctica cada vez más habitual entre adolescentes
A los adultos, y más para los que la comunicación vía dispositivos electrónicos es relativamente nueva, nos puede sonar a chino la palabra sexting, pero para los adolescentes de entre 14 y 20 años de edad, este término no es tan ajeno. El sexting es una práctica que consiste en mandarse fotos de carácter sexual […]
Mi hijo adolescente está totalmente desmotivado, ¿Qué puedo hacer?
Actualmente, es bastante común encontrarse con adolescentes que carecen de motivación ante los estudios, pero también hacia el futuro laboral, los lazos sociales, la vida activa, las rutinas… Y es que esto, es un aspecto que preocupa a todos los educadores, puesto que se ha observado un incremento de esta problemática en los últimos años. […]
¿Cómo puedo afrontar la vuelta al trabajo después de las vacaciones?
Cuando estamos de vacaciones, vivimos en una especie de realidad paralela en la que las rutinas son menos estrictas, los horarios más laxos y las responsabilidades mucho menores. Por ello, la vuelta al trabajo puede ser dura, e incluso antes de que llegue, las preocupaciones empiezan a invadir nuestra mente, nos empieza a preocupar la […]
¿Qué es el apego y cómo establecer un apego seguro?
Para todo aquellos que habéis leído sobre crianza y educación o incluso, aquellos que no sabéis nada sobre el tema, seguro que os es familiar la palabra apego. El apego, es el vínculo que tiene el niño o la niña en sus primeros momentos de vida con la persona encargada de su cuidado. Este vínculo […]
¿Qué puedo hacer si mi hijo o hija ha empezado a beber alcohol?
El aumento del consumo de alcohol entre los adolescentes, es un hecho que preocupa a todas las familias con hijos e hijas en esas edades. Y es que los datos de las últimas encuestas indican que: en España, la edad para comenzar a beber alcohol son los 13 años y que el 76% los menores […]
Cómo salir de una relación tóxica
Seguramente, la mayoría de las personas conocemos o hemos estado envueltos en una relación tóxica. Y aunque en este artículo vamos a hablar de relaciones de pareja, es importante dejar claro que las relaciones laborales, familiares y de amistad también pueden volverse dañinas. Las relaciones tóxicas nunca empiezan siendo así, pero con el tiempo, ciertos […]
Combatiendo a los fantasmas de la baja autoestima
¿Sientes inseguridad por tu forma de ser o tu físico? ¿Consideras que hay cosas que no haces, por miedo a las opiniones ajenas? ¿Sientes que no te quieres lo suficiente, y eso te genera malestar? ¿Tiendes a ser indeciso a la hora de tomar decisiones y cuando las tomas te sientes mal? ¿Tienes dificultad para […]
EMDR: enfoque para trabajar el trauma
El artículo de hoy trata sobre el EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares), enfoque para el tratamiento del trauma descubierto por Francine Shapiro en 1987. Esta doctora probó que, mediante el movimiento horizontal de los ojos, el malestar de los pacientes disminuía significativamente y a partir de ahí, son numerosas las investigaciones que […]