Posts By: Beatriz Alonso Sánchez
El Programa Prevatec o cómo prevenir la adicción a las nuevas tecnologías
Naiara San Miguel y Beatriz Alonso, psicóloga y psicóloga y pedagoga, respectivamente, de Centro Psicología Bilbao, han elaborado un programa con el fin de prevenir la adicción a las nuevas tecnologías. Este programa lleva como nombre Prevatec y hemos realizado una entrevista a sus creadoras con el fin de conocer mejor en qué consiste. ¿En […]
Formación continua: Curso sobre TDA-H
Este fin de semana, dos compañeras de Centro Psicología Bilbao, han tenido la maravillosa oportunidad de asistir a un curso sobre TDA-H (Trastorno de Déficit de Atención con o sin Hiperactividad) impartido por el pedagogo Jesús Jarque. Autor de varios libros con los que trabajamos en el centro, sabemos que Jesús es un profesional que […]
Los grupos de Whatsapp en los colegios o cómo asumir responsabilidades que no nos corresponden
Probablemente muchos de vosotros/as hayáis tenido ocasión de ver un anuncio en el que su protagonista afirma: “No eres padre hasta que te agregan al grupo de Whatsapp ‘Papis y mamis 1ºB’”. Puede resultar anecdótico y gracioso, pero en nuestro centro de Psicología vemos que muchos padres y madres viven pendientes de los citados grupos […]
El acoso escolar: 3 pilares de prevención
La semana pasada se celebró el día mundial del Bullying, y desde Centro Psicología Bilbao consideramos que la violencia contra los niños no debe tolerarse, sea quien sea el agresor (en este caso, normalmente, los compañeros de clase). El objetivo de los “bullies” (agresores) suelen ser los niños que son diferentes por pertenecer a alguna minoría. Pueden […]
Quiero acudir a un grupo de apoyo terapeútico
Buenos días, Soy una mujer de 30 años y desde hace un tiempo estoy pensando en la idea de acudir a algún grupo de apoyo terapeútico. No conozco muy bien cómo funcionan este tipo de grupos ni se me vendría bien a mí, porque mi problema es que soy excesivamente tímida y cada vez me […]
Lecturas que nuestro equipo recomienda por el Día del Libro
Aprovechando que el pasado fin de semana ha sido el Día del Libro, desde Centro Psicología Bilbao hemos recogido algunas recomendaciones de lectura de todo el equipo. Estas recomendaciones incluyen tanto libros de divulgación, es decir, pensados para cualquier persona, como libros más concretos de terapia que para nosotras son o han sido en un […]
Los celos en la pareja
Los celos son una emoción que aparece en diferentes fases de la vida y en ámbitos muy diversos; desde los niños pequeños que experimentan la llegada de hermanos hasta la edad adulta y la vejez. Se basan en la necesidad de poseer y controlar; en el miedo a perder lo que consideramos nuestro. En el […]
Quiero dejar de fumar, ¿qué puedo hacer?
Cada vez más nos encontramos con personas que se plantean dejar de fumar de manera definitiva. Si observamos a nuestras amistades probablemente veamos que, los que con 20 años fumaban, con 35 o 40 ya no lo hacen. No es de extrañar teniendo en cuenta que fumar acorta la vida (en mujeres 11 años de […]
¿Por qué me siento así de mal, si acabo de ser mamá?
Una mujer, después de haber dado a luz, o incluso un año más tarde, puede presentar una depresión moderada o intensa. Aunque no se conocen con exactitud las causas de la depresión postparto, se cree que los grandes cambios hormonales pueden afectar al estado de ánimo. Además, también podría afectar el cambio que se realiza […]
Taller de Certificación de Disciplina Positiva para Aula
Este fin de semana hemos vuelto a Madrid para realizar la certificación en Disciplina Positiva para Aula. Allí hemos podido compartir de nuevo el buen ambiente y la bonita actitud de la Disciplina Positiva con Marisa Moya y un conjunto de personas (en su mayoría, profesores/as del colegio Joyfe). Esta Certificación, junto con la lectura y preparación en […]